1. המשך צעד אחר צעד; החיפזון עושה בזבוז: ניסיון ללמוד-מהלכי מראה מגניבים מיד זו טעות. לא רק שחסר לך בסיס יציב, מה שיקשה על ביצוע המהלכים בצורה נכונה, אלא גם תהיה נוטה יותר לפציעה.
2. בטיחות תחילה: אל תהיה שאנן לגבי בטיחות. תמיד ללבוש ציוד מגן ולהתחמם כראוי. בטיחות היא הבסיס לכל הנאה.
3. בחרו את הציוד שלכם בחוכמה: עבור גלישה על רולר בליידס, גלגיליות הן הדרישה הבסיסית ביותר. הם לא צריכים להיות זולים מדי, אבל הם גם לא צריכים להיות יקרים מדי. מחליקים מעולים, עם הגמישות המעולה שלהם, יגרמו למתחילים ליפול לעתים קרובות יותר.
4. איזון עבודה ומנוחה: כאשר השרירים והגידים שלך יתחילו להתעייף, יהיה לך קשה להתקדם ואתה תהיה נוטה יותר לפציעות. אם אתה מרגיש עייף, כואב או כואב באזורים מסוימים במהלך התרגול, נסה מהלך אחר.
